HOW TO START (Y)OUR JOURNEY

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Anamnese

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WED
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Programmerstellung

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FRI
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Go live!

Power to the people:

Gemeinsam holen wir das Beste für Dich und aus Dir heraus!

Fitness erlangen:

Strukturiertes Krafttraining zur Optimierung der Alltagsgesundheit.

 

Fitness aufbauen:

Sporttherapeutische Betreuung präventiv oder rehabilitativ.

 

Fitness zeigen:

Bodybuilding Prep, Progression bis zur Wettkampfbühne (nur männliche Athleten, Wettkampfklassen: Mens Bodybuilding, Classic Physique, Classic Bodybuilding).

 

 

CHANGE YOUR BODY SHAPE

Für einen Top-Body braucht es nicht viel:

Consistency is the key.

Dein Personal Trainer gibt Dir die Möglichkeit, eine Struktur zu finden, die optimal zu Deinem Lebensstil passt. Er bringt Dich kontinuierlich voran, um Dein Ziel eines sportlichen und gesunden Körpers zu erreichen.

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LOSE FAT,
STAY STRONG

Nur Fett abbauen, ist gar nicht so schwer:

It‘s all about longevity.

Dünn, aber krank? Nein! Dein Personal Trainer sorgt bei Gesundheit und Sport für maximale Erfolge. Er macht Dich stark fürs Leben, indem wir alle möglichst lang fit und funktional bleiben wollen!

 

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ABOUT ME

EXPERIENCED PERSONAL TRAINER

Mike Ehrlich

  • Leistungssportler Fußball/Leichtathletik,
    Kraftsport seit 2008
  • Lizensierter Trainer seit 2014
  • Personal Trainer seit 2016
  • Bachelor Sporttherapie und Prävention
  • Universität Potsdam

 

Erfahrung:

  • Flächentrainer McFit
  • Selbstständiger Personal Trainer neben dem Studium
  • Sporttherapeutischer Leiter einer großen Physiopraxis
  • Athletiktrainer Fußball/Tennis/Golf/Hockey

 

Erfolge:

  • 2023 Berliner Gesamtsieger im Bodybuilding des IFBB
  • 2023 3.Platz bei der Deutschen Meisterschaft des IFBB
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Krafttraining: Der Schlüssel zu einem verbesserten Körperbild und einem starken Auftreten mit Selbstbewusstsein.
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Bewegung: Im Alltag integrierte tägliche Bewegung ist das maßgebliche Tool für einen gesunden Organismus.
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Ernährung: Hier schaffen wir gute Gewohnheiten! Als exklusiver Partner für Nutrition und Recovery arbeiten wir mit den Profis von Hapby Berlin.
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Erholung: Ohne Recovery gibt es keine Leistung! Daher ist eine gezielte Planung der Pausen eminent wichtig.
Ernährungsberatung - HapBy UG
PRICING

MY SERVICES

Anamnese

Gesundheitscheck/
Muskelfunktionstestung/
Koordinationstestung/
Zielfindung/
Trainingsempfehlung

90 €/90 Minuten

 

 

 

Programming

App-gesteuert
Trainingsplanung
Erarbeitung Trainingsplan
Erfolgskontrolle durch wöchentliche Checkings
• Terminbuchung flexibel via APP
• Trainingsprogress Tracking via APP

200 €/Monat, mindestens 3 Monate

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Training

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1:1 Personal Training
• Terminbuchung flexibel via APP
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1 Std/100€
10 Std/950€
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Mike Ehrlich
Speyerer Straße 2
10779 Berlin

0176 76 04 02 78
mike@ehrlich-personaltraining.de

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